無意中發現了這本書，是我最喜歡的日本男星高橋克典的著作：《高橋克典流肉体改造―タダノ体のつくり方》，超級想擁有它！

有看過《特命系長．只野仁》的朋友，除了對爆笑的情節和龐大的客串女角陣容感到興奮外，更會驚訝44歲的高橋克典那身如鋼條般的肌肉身型。聞說這部書就是高橋先生公開他「變身」的方法，還要是三星期之內的事情！44歲還能保持10%的脂肪比例，實在太羡慕了。

傳說這是書內圖片，咱們來開始看圖時間：

三周前，其實也不算太肥

即使我不是Gay的，也覺得這身材很吸引！

打拳！揮灑汗水的時候來了！

當然要下一番苦工了

三周後的完全狀態，怎看也不像44歲，太有型了！

坦白說，我也想變成這樣子的，所以決定首先要減磅！也好趁現在胃口變差的時間好好把磅數減下來。試試幻想自己是這樣子……噢！想起也覺得Mavelous！

好！趁現在好好努力，諸位會否支持我嗎？精神上的，請在這裡留言吧；實際上的，不妨送上述的書給我，說真的，我很想要。